Er stond op een gegeven moment dat zij niet hadden voorzien dat er echt een grote brand kon ontstaan. Nou zijn pubers inderdaad niet sterk in de gevolgen van hun handelen voorspellen. Maar het zou ook kunnen dat ze een cognitieve beperking hebben dat dat ook moeilijker maakt. Het ene meisje is volgens mij ook veel ouder dan de andere. Dat duidt toch ook wel een beetje op een ontwikkelingsprobleem.

This is very scary.

Very solid argumentation…

It is not. I am not saying people should not eat healthy or should not try to lose weight. I am just saying that pushing the oversimplification that for everyone it is just calories in vs calories out and that it is only about willpower is not correct. People should get the right help with losing weight and the factors that cause the weight gain or makes people not losing the weight should be addressed.

There is lots of scientific work on this. I copied some links from another comment I made.

For example, this is an article in Journal of Obesity. It discusses the role of willpower and provides an overview of some of the research on other factors that affect whether people lose weight, such as metabolic compensation.

This is another interesting paper in the Irish Journal of Medical Science on patient’s view on obesity as a disease. I think the conclusion of this study aligns well with some of my claims:

The presence of beliefs and perceptions to support the narrative that obesity is a choice, that choosing to eat less and move more effectively treats the disease and willpower is a principle determinant of weight loss maintenance may negatively impact long-term treatment. A belief that obesity is a choice will see prevention and treatment strategies continually focus on education regarding eating less and moving more, which may be suboptimal. Therefore, the narrative must change and align with the science regarding the biology of obesity as a disease.

[This] (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0953620521000029) paper on weight regain also claims that it is not just about compliance with a diet, but that, amongst others, metabolic adaptation and changed appetite play an important role as well.

If you disagree, please provide some substantiation. I would be interested in reading it.

Thanks! I think you are describing what a lot of people experience. Weight loss is highly complex and by oversimplifying it, lots of people do not get the help they need and are made to feel bad about themselves.

There is actually quite some scientific work supporting what I am saying. For example, this is an article in Journal of Obesity. It discusses the role of willpower and provides an overview of some of the research on other factors that affect whether people lose weight, such as metabolic compensation.

This is another interesting paper in the Irish Journal of Medical Science on patient’s view on obesity as a disease. I think the conclusion of this study aligns well with some of my claims:

The presence of beliefs and perceptions to support the narrative that obesity is a choice, that choosing to eat less and move more effectively treats the disease and willpower is a principle determinant of weight loss maintenance may negatively impact long-term treatment. A belief that obesity is a choice will see prevention and treatment strategies continually focus on education regarding eating less and moving more, which may be suboptimal. Therefore, the narrative must change and align with the science regarding the biology of obesity as a disease.

[This] (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0953620521000029) paper on weight regain also claims that it is not just about compliance with a diet, but that, amongst others, metabolic adaptation and changed appetite play an important role as well.

I am personally quite interested in work on obesity due to eating disorders. The reason for this is that I suffered from an eating disorder causing obesity for most of my life (fortunately, I do not have the disorder anymore). The constant pressure to just eat less and getting blamed if you fail, severely increased my eating disorder and I saw the same thing happen to others with similar issues. I know that this is anecdotal and not everyone that is obese has an eating disorder and not everyone with an eating disorder is the same. However, there is some limited evidence that weight neutral treatment of binge eating disorder has better outcomes. This and treatment for my CPTSD is exactly what worked for me.

I think for most people it is not the best advice. In most cases, there are many other factors at play than just willpower and “calories in vs calories out”. Obesity should be viewed and treated more like a disease, because it is. If you are interested, I can link you some interesting papers on this.

My experience is that if you spend time on providing sources, people usually are not interested in them and will not change their mind anyway. So I do not feel like it is worth the effort in every discussion. However, if you are interested in the work on this topic that substantiate my claims, then I am very glad to provide some links to some interesting articles.

This is an article in Journal of Obesity. It discusses the role of willpower and provides an overview of some of the research on other factors that affect whether people lose weight, such as metabolic compensation.

This is another interesting paper in the Irish Journal of Medical Science on patient’s view on obesity as a disease. I think the conclusion of this study aligns well with some of my claims:

In conclusion many people with obesity who agree obesity is a disease appear to have an imperfect understanding of the causes and treatment options. The presence of beliefs and perceptions that support the narrative that obesity is a choice, that choosing to eat less and move more effectively treats the disease and willpower is a principle determinant of weight loss maintenance may negatively impact long-term treatment. A belief that obesity is a choice will see prevention and treatment strategies continually focus on education regarding eating less and moving more, which may be suboptimal. Therefore, the narrative must change and align with the science regarding the biology of obesity as a disease.

[This] (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0953620521000029) paper on weight regain also claims that it is not just about compliance with a diet, but that, amongst others, metabolic adaptation and changed appetite play an important role as well.

I am personally quite interested in work on obesity due to eating disorders. The reason for this is that I suffered from an eating disorder causing obesity for most of my life (fortunately, I do not have the disorder anymore). The constant pressure to just eat less and getting blamed if you fail, severely increased my eating disorder and I saw the same thing happen to others with similar issues. I know that this is anecdotal and not everyone that is obese has an eating disorder and not everyone with an eating disorder is the same. However, there is some limited evidence that weight neutral treatment of binge eating disorder has better outcomes. This and treatment for my CPTSD is exactly what worked for me.

I hope that this provides you with enough evidence to at least take the things I was saying into consideration. Please let me know if you find this useful. I have a lot more to share if you are interested.

Like I said, that is an oversimplification. There are many other factors that play a role, like the body working against the weight loss and lowering metabolism and increasing appetite, as I already discussed. There are also psychological factors and environmental factors that can have a big impact on weight loss.

Just ignoring those makes losing weight more difficult and means you have to do it entirely based on willpower. If you are one of those people for which these other factors play a big role it becomes very difficult to keep the weight off in the long term just based on willpower. This can be the case, for example, if you have an eating disorder, very high stress, untreated medical conditions (e.g. hypothyroidism), not enough money to buy healthy food, problems with the body signaling hunger or fullness, unsolved emotional issues, and so on.

Of course there are some people who just eat too much and who can just lose the weight easily by eating less. However, especially for people who are very overweight, these factors will play a role. They hear they should just eat less all the time and if they fail they are made to feel like a failure themselves and as if they have a lack of willpower. This is not the case. For them losing the weight is more difficult and the underlying issues should be addressed. You cannot just generalise like that and apply what works for you to everyone else.

Edit: please find sources for my claims in my comment below.

Thanks for saying this. I think the idea that it is just willpower causes so much unnecessary suffering. As someone suffering from an eating disorder and thyroid disease, I was getting a bit down reading all the “it’s just calories in vs calories out” remarks. It is so much more complicated than that.

It is not as simple as just calories in vs calories out. Your body has a setting point for what weight it thinks it should be. Once you are overweight, your setting point will be higher and your body wants to get back to that higher weight. It will start working actively against you. This might mean your appetite will increase and your metabolism will slow down. I think that is what you are describing here.

Trying to push yourself to lose more weight despite your body working against you can cause rebound weight gain if you are not able to keep the diet (which might become increasingly difficult due to increasing appetite). The most important thing is to keep a healthy diet that does not reduce your quality of life too much and is doable on the long term, I think. If you are struggling everyday, then it might be better to eat a little bit more and stay on a higher weight a bit longer to ensure that you will maintain the weight loss.

Maybe this is already what you meant. But the phrase “calories in vs calories out” and stating that nothing else matters made me want to respond. I think it is a popular oversimplification that causes a lot of unnecessary suffering for people trying to lose weight.

Eating fruits and vegetables might definitely help and it is in any case very healthy! However, people should not always expect to lose more than 10% of their weight in the long term (over years). This 10% can already provide great benefits for your health, so definitely try to lose that weight if you are overweight.

Often it is said that it is just calories in vs calories out. This is only true up until a certain point. For many people, after losing about 10% of their weight, their body starts to work against more weight loss. Their metabolism starts to slow down and their appetite will increase, making it more difficult to lose weight. It might make it almost impossible to keep on a diet and it might even cause people to gain more weight back than they lost.

The theory behind this is that your body has a set point or settling point for what it thinks your weight should be. When you are overweight, the set point changes to a higher weight. When you lose weight, your body wants to get back to this higher set point. The set point can be changed to a lower weight, but that might take years and years. There also is some limited evidence that building more muscles might help somewhat.

I think it is important to add this to the discussion, as often there is the idea that weight loss is just based on self-control and limiting calorie-intake. While this might play a role, the idea that these are the only factors that determine your weight causes a lot of suffering for people. It might also cause more weight gain in the long term.

So, try to lose about 10% of your weight and if you feel like you are struggling after that, go to a specialised doctor who can help you with losing more weight (doctors without this specialisation are often clueless about weight loss in my experience). In addition, a psychologist might be able to help if your are overeating due to an eating disorder.

Ze zijn nog niet terug van vakantie of ze beginnen alweer met domme populistische praatjes. Wordt lekker zo de komende tijd.

Yes, let her in.

Ik denk dat ze het per ongeluk op die manier zegt en dat laat juist duidelijk haar gedachtegang zien. Op een gegeven moment viel het me op en toen ging ik erop letten en ze blijft het maar doen.

Ik vind Dilan Yeşilgöz absoluut een van de grootste veroorzakers van de recente situatie. Ze heeft het echt nog een stapje verder getild dan Rutte al heeft gedaan. Ik denk uiteindelijk dat de VVD niet goed weg gaat komen met een kopie worden van de PVV. Dan gaan mensen liever naar de echte, lijkt me. Dat is denk ik ook wel een beetje gebeurd bij de laatste verkiezingen.

Altijd veel discussies met PVVers over dat harder straffen. Het zorgt namelijk ook nog eens niet voor meer veiligheid, eerder het omgekeerde. Altijd een beetje de vraag of deze mensen gewoon liever lekker boos willen zijn en een prettig gevoel krijgen door wraak, of dat ze liever minder leed willen. Uiteindelijk is het vaak het eerste.

Die rol van Bolkestein herkende ik nog niet. Interessant. Inderdaad wel een vreemde reactie van de VVD. BIJ1 lijkt me geen directe concurrent en geen bedreiging gezien de zetel aantallen. Dan lijkt het me dat het gaat om de denkbeelden waar ze het niet mee eens zijn. Maar dan lijkt het me dat er wel wat heftigere partijen zijn om het mee eens te zijn. Als zogenaamde liberale partij lijkt het me voor hen belangrijker als bijv. FvD kleiner wordt.

Ze laten zich wel een beetje in de kaarten kijken ook. Maar dat gebeurt vaker bij de VVD. Yezilguz zegt bijv. vaak dingen op een manier die, als je er even bij nadenkt, een compleet gebrek aan empathie verraden. Laagst was ze bijv. bij een nieuwsprogramma om het te hebben over afname van de vluchtelingenstroom. Het ging toen ook om de gesloten deals om vluchtelingen tegen te houden en de inbreuk op mensenrecht die daarmee samengaan (bijv mensen dood laten gaan in de woestijn). Ze had het constant over dat we die beelden niet meer moeten zien en dat dat geen goed beeld was. Ze heeft het niet een keer over de mensen zelf gehad. Het ging alleen over het beeld dat was ontstaan.

Als je alleen maar kijkt naar het beeld en het verhaal erachter je niet boeit, dan wordt liegen ook wel heel makkelijk. Ik denk inderdaad dat liegen de VVD inmiddels niet meer uitmaakt.

Ik denk dat het misschien een beetje net als met dat verhaal van die kikker in het kokende water is. Als je het water maar langzaam genoeg verwarmd, dan heeft de kikker het pas door als het te laat is.

Ik heb het idee dat het een beetje begonnen is met Fortuyn toen. De kritiek op hem was toentertijd heel fel. Toen hij vermoord werd, werd het voor veel mensen echter lastig om echt tegengas te bieden tegen zijn ideeën. Ik denk dat er toen een eerste stuk acceptatie is gekomen van het wij/zij denken dat natuurlijk altijd in de samenleving al aanwezig was. Volgens mij is het echt zo lang bezig al allemaal en het zijn steeds kleine stapjes geweest en nu zijn we hier.

Ik denk dat je deels gelijk hebt en dat je eigenlijk eisen zou moeten stellen aan de interne organisatie van partijen. Het zal zeker een rol spelen. Ik denk alleen dat er ook gewoon een groot effect is hier van sociale media waar mensen elkaar lekker opjutten. De onmiddellijke aanleiding voor de positie waar de PVV nu in zit is natuurlijk ook het gedrag van de VVD. Zij hebben de deur open gezet om met ze samen te werken en de leugens over vluchtelingen helpen verspreiden. Als ze dat niet gedaan hadden, dan had de PVV nooit in de regering gezeten op dit moment.

Ja, en de coalitiepartijen en de regering maken deze constructie mogelijk. Dat neem ik ze ook wel kwalijk moet ik zeggen. Maar goed. Aan de andere kant denk ik niet dat de PVV nog groter gaat worden dan dit. De mensen die al geen PVV hebben gestemd zullen dat denk ik ook niet meer gaan doen en hier wel doorheen prikken.

Ik denk dat de analyse dat er meer gesproken zou moeten worden in simpele taal een goede is. Ik denken dat de meer progressieve partijen hier vaak inderdaad slechter in zijn. Die proberen meer nuance aan te brengen in wat ze zeggen en doen hun best om met allerlei argumenten en cijfers te komen. Ik vind dat juist heel goed, maar als je dat niet kunt begrijpen, dan is dat frusterend lijkt me. Aan de andere kant is die nuance er wel en ik denk dat die wel ook een plaats moet hebben. Er.moet ergens ook ruimte zijn om de complexiteit van problemen en mogelijke oplossingen uit te drukken.

Ik heb ook weleens gedacht dat dat een breder probleem is. De samenleving is een stuk complexer geworden dan die was met bijv alle technologieën en regels die we hebben etc. Misschien is dat ook gewoon veel te ingewikkeld voor veel mensen en proberen ze zich daarom terug te trekken binnen een klein groepje waar ze het wel begrijpen. Het probleem hiermee is wel wat we de samenleving niet ineens heel veel simpeler gaan krijgen.

Misschien werkt het om mensen beter op te leiden, maar er zit natuurlijk ook een einde aan wat je daarmee kunt. Het is in elk geval opvallend dat PVV stemmers tot de minst opgeleiden groep van NL horen. Hoewel ik ook moet zeggen dat ik ook echt wel mensen ken die weinig opgeleiding hebben gehad, maar die echt wel door Wilders heen prikken.

Ik dacht eerst dat de groep die PVV stemt ook gewoon compassie miste. Ik denk nu dat het meer is dat zij de compassie ook naar binnen richten. Er is compassie voor de eigen groep en daarbuiten niet. Misschien is een strategie ook nog wel mensen buiten hun eigen groep een menselijker gezicht geven.

Ik denk dat de overheid inderdaad er niet voor de burger is geweest. Het zou mooi zijn als we een meer solidaire overheid hadden, maar mensen stemmen daar helaas niet voor. Ergens hoop ik toch ook een beetje dat mensen ervan leren als deze regering er een zooitje van maakt en dan toch op andere partijen gaan stemmen. Maar ik heb er een hard hoofd in. Als er iets mis gaan en Wilders is betrokken, dan lijkt het voor sommige mensen toch altijd de schuld van iemand anders

Fijn dat het goed met je gaat en dat je flink aan het lezen bent! Dat geschokt zijn herken ik zeker. Dat was ik ook! Een heel machteloos gevoel ook en ik was ook boos op de mensen die PVV hebben gestemd. Je kan natuurlijk helemaal niks met die boosheid, maar ik was wel gewoon kwaad ook dat mensen zo’n schadelijke en asociale keuze maken.

Ik probeer dat nu meer om te zetten naar begrip. Niet omdat ik het nu ineens wel goed vind, maar omdat ik denk dat je gedrag van anderen moet begrijpen om op een manier met ze in discussie te kunnen die effectief is. Ik denk ook dat compassie juist ook kan helpen wanneer het even moeilijk is om het te hebben. Ik moet zeggen dat dat begrijpen me nog niet echt is gelukt inmiddels. Misschien moet ik er ook meer over lezen, net als jij. Geven die boeken die je hebt gelezen een beetje inzicht hierin?